再把流程检查一遍,然后就把它摆到一边去,用常识判断 也知道此时该作的事应该都作了。
吃简单营养的餐点,例如:三明治、饭、鸡肉或鱼,同时避免喝茶、咖啡或饮料,晚餐要早点吃,免得睡前胃还胀胀的。 若自己保养的话,可以给自己来个悠闲的美容时间,将重点放在手脚及脸部,用自己最喜欢的敷脸面膜,(但可不要是新产品,以免皮肤发生不适或过敏)好好泡个美容澡,先在澡盆里放点香油并来点柔和浪漫的音乐,让自己慢慢滑入温暖的浴缸,闭上双眼想一想现在是如何的快乐,因为就要与自己深爱的人结为连理,而你又是多么期待这一刻的来临,让自己充满愉悦的心情。
好好睡个美容觉,千万要早一点上床,不过家里也要安静,家里当晚可能就有来帮忙的亲友,若人声鼎沸寒暄招待,可能你也会难以入睡。 如果真得睡不着,试试喝杯温牛奶或草本茶(甘菊花茶效果不错),都有助睡个好觉,或者在枕头上洒些熏衣草香水,也能帮忙放松,进入甜美的梦乡。
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